Kako starenje utječe na oči?
Smanjena veličina očnih zjenica
Kako starimo, mišići koji kontroliraju veličinu zjenice i reakciju na svjetlo gube svoju elastičnost. Na ovaj je način smanjena veličina zjenica, dok je reakcija na promjene svjetla usporena. Upravo zbog navedenih promjena, osobama starijima od 60 godina je potrebno 3 puta više svjetla za ugodno čitanje, nego onima u 20-tim godinama života.
Također, starije su osobe osjetljivije na promjene svjetla. Kod ovakvih poteškoća pomažu naočale s anti-refleksnim slojem ili naočale s zaštitom od UV zračenja.
Suhe oči
Tijekom starenja dolazi do smanjene proizvodnje suza. Ovo se posebno odnosi na žene nakon menopauze. Ukoliko osjetite peckanje, zatezanje ili nelagodu očiju svakako započnite koristiti umjetne suze. Umjetne suze smanjuju simptome suhog oka i opuštaju suhe, iritirane i umorne oči.
Gubitak perifernog vida
Starenje uzrokuje normalan gubitak perifernog vida, dok se veličina vidnog polja po desetljeću života smanjuje za 3 stupnja. U dobi od 80 godina života, periferni vid je smanjen za 20 do 30 stupnjeva.
Zbog gubitka vidnog polja povećan je rizik od prometnih nezgoda. Upravo iz tog razloga potrebno je posvetiti pažnju povećanju raspona vida potpunim okretanjem glave, npr. kod raskrižja.
Smanjena sposobnost raspoznavanja boja
Stanice mrežnice koje su odgovorne za boje smanjuju osjetljivost tijekom godina. Boje postaju svjetlije, a kontrasti sniženi. Konkretno, plave boje djeluju “ispranije” ili bljeđe.
Iako ne postoji rješenje za ovaj problem, morate biti svjesni da je prisutan, posebno kod zanimanja koja zahtijevaju preciznije razlikovanje boja (slikar, krojačica, električar).
Koliko dobro raspoznajte boje, možete testirati u našem testu za raspoznavanje boja: Test raspoznavanja boja (Ishihara test)
