Kako olakšati rad na računalu?

Poštovani, zanima me kako olakšati rad na računalu? Imam dijabetes te zbog astigmatizma od malena nosim naočale. Redovito posjećujem oftalmologa, on kaže da mi je dioptrija ok. Sve češće imam glavobolje, magljenje vida i peckanje u očima dok sam na računalu. Rad na računalu mi je također povezan s poslom. Kako mogu umanjiti simptome? Hvala.

Odgovara Doc. dr. Dean Šarić, spec. oftalmolog

kako olakšati rad na računalu

Dean Šarić

Poštovani,

rad na računalu i s time povezani problemi s očima jedna su od “epidemija” modernoga vremena. Ljudsko oko nije anatomski i funkcionalno napravljeno za toliko gledanja na blizinu. Svakako za početak svakih sat vremena ili po mogućnosti i češće radite kratkotrajne pauze od minute kada ćete kapnuti umjetne suze u oči i na 20-40 sekundi pogledati u neki udaljeni objekt (drvo, krov udaljene zgrade i sl.) Ako se naviknete na ovakve kratke pauze vrlo brzo ćete primijetiti poboljšanje.

Srdačan pozdrav.


Doc. dr. Dean Šarić, spec. oftalmolog
Kabinet za kontaktne leće Klinike za očne bolesti KB “Sveti Duh”, Zagreb.

Ako vam je ovaj tekst bio koristan podjelite:
Optical Express lasersko skidanje dioptrije božićni popust


Pošalji komentar



pet × pet =

Complete otopina za kontaktne lece

Adresar

Pronađi očnu ordinaciju!
Pronađi očnu optiku!
anatomija oka, dijelovi oka
testovi za vid, testiranje vida, provjera vida
pojmovnik optika, optometrija, oftalmologija, astigmatizam, naočale, kontaktne leće, očni tlak
Complete otopina za kontaktne lece
Dea Lens Project Nidek

Želite očuvati
vaš vid?

Prijavite se na naš newsletter i prvi saznajte novosti o zdravlju očiju i vida!

Želite očuvati
vaš vid?

Prijavite se na naš newsletter i prvi saznajte novosti o zdravlju očiju i vida!