Titranje oka – koji su uzroci i kako ga zaustaviti?

titranje oka, titranje kapka

Titranje oka, koje se medicinski naziva blefarospazam ili miokimija, je iznenadno, prisilno titranje kapka. Također se naziva i spazam očnih mišića. Titranje oka se često dogodi u stresnim situacijama ili kod izrazitog umora očiju.

Pojam blefarospazam se odnosi na bilo kakvo abnormalno treptanje ili prisilno titranje kapaka. Uzrokovano je nekontoliranom kontrakcijom mišića koji se nalaze oko očnih kapaka.

Što uzrokuje titranje oka?

Točan uzrok iznenadnog titranja oka je nepoznat. Ponekad se simptomi suhog oka javljaju neposredno prije ili u isto vrijeme s titranjem oka. Neka istraživanja pokazuju da je suho oko okidač za blefarospazam. Titranje kapka može biti nasljedno, ili se javlja kao nuspojava određenih lijekova, kao što su lijekovi za Parkinsonovu bolest.

Ostali uzroci titranja oka mogu biti:

  • stres
  • umor i nedostatak sna
  • pretjerani unos kofeina
  • dugotrajno gledanje u ekran računala
  • iritacija rožnice ili spojnice oka
  • poremećaji živčanog sustava

Općenito gledajući, ljudi koji povremeno osjećaju titranje oka najčešće imaju normalne i zdrave oči.

Može li titranje kapka biti simptom ozbiljnijeg stanja?

Neki ljudi osjećaju titranje ispod oka a drugi u području gornje vjeđe. Titranje oka se može pojaviti u desnom ili lijevom oku, te može biti povezano sa suhim očima, Touretovim sindromom, ili različitim neurološkim problemima.

Simptomi koji uz titranje očiju mogu upućivati na druga očna stanje su:

  • osjetljivost na svjetlost (fotofobija)
  • zamućen vid, trajanje zamućenog vida varira ovisno o težini poremećaja
  • otežano održavanje očiju otvorenima koje može trajati do nekoliko sati
  • nekontolirano namigivanje i treptanje, koje se može periodično pojavljivati tokom dana, te se javlja češće tokom dana nego tokom noći

Dijagnosticiranje uzorka titranja oka – trebate li posjetiti liječnika?

Ako ste osjetili titranje oka, možda je najbolje da se obratite svom oftalmologu za pravilnu dijagnozu. Tijekom prvog posjeta, vaš liječnik će vam postaviti nekoliko pitanja o vašim simptomima, te o obiteljskoj povijesti bolesti. Nakon što je upućen u vašu obiteljsku anamnezu, te standardnog pregleda očiju, zaključiti će da li je pojava titranja kapaka bezazlena.

Svakako se obratite se svom liječniku opće prakse ili vašem oftalmologu ukoliko:

  • titranje oka traje više od jednog tjedna
  • titranje se širi i na druge dijelove lica
  • titranje u potpunosti zatvara očnu vjeđu i sprječava normalan vid
  • gornja vjeđa se nekontrolirano zatvara
  • prisutno je crvenilo, oteklina i iscjedak iz oka

titranje kapka

Kako smanjiti pojavu titranja oka?

Blago titranje oka – odnosno kapka, obično prođe samo od sebe. Samo se potrudite smanjiti stres i više odmarajte. Smanjite unos kofeina i povećajte unos vode. Također možete pokušati s holističkim metodama opuštanja, poput tehnika disanja, meditacije i joge.

Pri dugotrajnom radu na računalu pokušajte raditi česte pauze svakih pola sata/sat u trajanju od 5 minuta, kako bi se očni mišići opustili i kako biste značajno smanjili naprezanje očiju tokom radnog dana. Neke od ovih metoda ili više njih u kombinaciji će svakako utjecati na smanjenje pojave titranja oka.

Optical Express laserska korekcija vida pregled


Pošalji komentar



Adresar

Pronađi očnu ordinaciju!
Pronađi očnu optiku!
anatomija oka, dijelovi oka
testovi za vid, testiranje vida, provjera vida
pojmovnik optika, optometrija, oftalmologija, astigmatizam, naočale, kontaktne leće, očni tlak

Želite očuvati
vaš vid?

Prijavite se na naš newsletter i prvi saznajte novosti o zdravlju očiju i vida!

Dea Lens Project Nidek

Želite očuvati
vaš vid?

Prijavite se na naš newsletter i prvi saznajte novosti o zdravlju očiju i vida!

Želite očuvati
vaš vid?

Prijavite se na naš newsletter i prvi saznajte novosti o zdravlju očiju i vida!